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CONTATTO

Il più alto livello di personalizzazione del tuo allenamento


È il trainer stesso che, con il suo corpo crea la richiesta di sforzo del cliente supervisionandone ogni movimento.


Il risultato è un allenamento estremamente personalizzato. In ogni momento viene calibrato il carico e il ritmo dell'esercizio mantenendo l'integrità del movimento e della struttura corporea.


Si creano delle sessioni estremamente coinvolgenti, durante le quali s'instaura un profondo rapporto di fiducia con il trainer, fondamentale per incrementare le abilità fisiche e mentali necessarie al raggiungimento degli obiettivi.

I principali punti di forza di CONTATTO

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FLESSIBILITÀ

Miglioramento del ROM delle articolazioni

RIORGANIZZAZIONE NEUROMUSCOLARE

Aumento della propricezione

FORZA

Incremento dell' efficienza muscolare

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RESISTENZA

Superamento di limiti fisici e mentali

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