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CONTATTO
Il più alto livello di personalizzazione del tuo allenamento
È il trainer stesso che, con il suo corpo crea la richiesta di sforzo del cliente supervisionandone ogni movimento.
Il risultato è un allenamento estremamente personalizzato. In ogni momento viene calibrato il carico e il ritmo dell'esercizio mantenendo l'integrità del movimento e della struttura corporea.
Si creano delle sessioni estremamente coinvolgenti, durante le quali s'instaura un profondo rapporto di fiducia con il trainer, fondamentale per incrementare le abilità fisiche e mentali necessarie al raggiungimento degli obiettivi.
I principali punti di forza di CONTATTO

FLESSIBILITÀ
Miglioramento del ROM delle articolazioni

RIORGANIZZAZIONE NEUROMUSCOLARE
Aumento della propricezione
FORZA
Incremento dell' efficienza muscolare

RESISTENZA
Superamento di limiti fisici e mentali

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